دكتور جمال شعبان كتب لكم عن الجلطاتالموت مالوش ميعاد ولا زمان ولا مكان (وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَّاذَا تَكْسِبُ غَدًا ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ)ازاي شباب في العشرينيات أو الثلاثينيات أو شخص في مرحلة عمرية متقدمة يتوقف قلبه فجأة.
وتجي له جلطة في شرايين القلب التاجية ويموت بالسكتة القلبية أو جلطة كبيرة شرايين المخ ويموت فجأة بالسكتة الدماغية.
ويعني ايه جلطة المخ والسكتة الدماغية ويعني ايه السكتة القلبية الجلطة يعني كتلة من خلايا الدم بتتجمع وتلزق في بعضها وتلزق في جدار الشريان وتقفله فالدم اللي وظيفته يجري في الشريان ويروح يغذي الخلايا يتوقف والخلايا اللي مش واصل لها الدم تتوقف عن العمل وقد تتلف وتموت نوعين من الخلايا لما بيموتوا مفيش خلايا تانية تعوضهم وتنمو مكانهم هما خلايا المخ وخلايا القلب لما شريان القلب الكبير تتكون جواه جلطة كبيرة.
وينسد انسدادا كليا تاما يتوقف القلب وقد تحدث السكتة القلبية والوفاة لو لم يتم انعاش القلب واذابة الجلطة وتركيب دعامات الكلام نفسه ينطبق علي المخ لو الجلطة كبيرة.
وفي شريان كبير بيغذي مساحة كبيرة من المخ أو يغذي جذع المخ مراكز التنفس والحياة ممكن تحصل سكتة دماغية يتوقف المخ عن العمل وربما تحدث الوفاة .
وهل ممكن وجع البطن يكون من مقدمات الجلطةهل وجع البطن ممكن يكون سببه جلطة ؟!.
ايوه جلطة الشريان التاجي الخلفي تسبب وجع وحموضة وحرقان في المعدةكذلك جلطة شرايين الأمعاء وكمان تسلخ وتمدد الأورطي ممكن تحصل جواه جلطة ايه اللي يخلي شاب صغير تجي له جلطة ؟!
التدخين المسكنات مشروبات الطاقة والمنشطات المخدرات
تاريخ وراثي بارتفاع الكولسترول والدهون وقابلية التجلط وطبعا الضغط المرتفع ومرض السكر وحديثا وأخيرا الإصابة بڤيروس كورونا تسبب جلطات فيروس الكورونا نفسه مش التطعيمات هي السبب الأخطر والأكثر انتشارا للجلطات القلبية والموت المفاجيء والتطعيمات قللت بنسبة كبيرة حدوث الوفيات ايه أهم علامة تحذيرية لجلطة المخصداع تنميل في جانب من الجسم اختلال درجة الوعي
علامات تحذيرية لجلطة القلب وجع أو عدم ارتياح في منطقة الصدر نهجان خفيف عرق ثقل في الذراع الأيسر هل الوقت يفرق في جلطات المخ والقلب؟!
الدقايق والساعات الأولي الوقت الذهبي Golden time لإذابة الجلطة بالأدوية أو بالقسطرة والدعامات هل الزعل والتوتر والصدمات العاطفية ممكن تعمل جلطة ؟!
طبعا ممكن تكسر القلب وتؤدي الي اعتلال عضلة القلب ويمكن تتسبب في جلطة في المخ او القلبهل كوڤ يد ١٩ بسبب جلطات ؟!
نعم كورونا المستجد مرض أوعية دموية قد يتسبب في جلطات في القلب والرئة والكيد والكلي والمخ
نؤكد مرة تانية كورونا نفسه مش التطعيمات هي السبب الرئيسي ازاي نحمي أنفسنا من ضيق الشرايين التاجية ومن الجلطات ؟
بدايةً .. الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة مش من بعد سن الـ ٤٠ عشان نحمي نفسنا من الجلطات
لازم نلتزم قدر الإمكان والله المستعان بتنفيذ الوصايا العشر التالية:
١- الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه والأسماك و عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات والعصائر المحفوظة و السمن الصناعي والزيوت المهدرجة و تعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية و المسلوقة و تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان والاهتمام بوجبة الإفطار و الإكثار من شرب الماء وتجنب العطش والجفاف ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا).
٢- تجنب زيادة الوزن و السمنة.
٣- الرياضة المنتظمة المشي ٤٥ دقيقة يوميا.
٤- تنظيم الغذاء :- إفطار مبكر غداء لا يتعدى الساعة ٣ م عشاء خفيف ” زبادي و ثمرة فاكهة” الساعة ٨ م أو بدون.
٥- النوم بكمية وكيفية كافية.
٦- لا تدخن ولا تجالس المدخنين تجنب التدخين تماما ً و جميع أنواع المخدرات والمكملات والهورمونات والافراط في المسكنات.
٧- في حالة وجود عوامل الخطورة مثل الضغط و السكر و ارتفاع الكوليسترول يتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم من خلال المتابعة الطبية المنتظمة و العلاج الدوائي المكثف.
٨– حتى الشخص السليم تماماً لا بد أن يتعرض مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري و عمل بعض التحاليل الروتينية مثل السكر التراكمي الكولسترول وظائف الكلي وظائف الكبد صورة الدم الكاملة نسبة ڤيتامين دالاليوريك أسيد وذلك من أجل الاكتشاف المبكر لعوامل الخطورة علي القلب فكلما كان اكتشاف الأمراض مبكرا كلما كان العلاج أكثر فاعلية و كانت المضاعفات أقل.
٩- الحرص على تغيير الحالة المزاجية بالخروج أسبوعيا لكسر روتين الحياة و تخفيف ضغوط العمل فهذا يساهم إلى حد كبير في تفريغ الطاقة السلبية و إعادة شحن الطاقة الإيجابية و الإقبال علي العمل بعد ذلك بشكل أفضل و أكثر صفاءً.
١٠- تجنب الضغوط النفسية و العصبية قدر الإمكانواستعينوا بالصبر والصلاةحفظكم الله من الجلطات.
